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Delighted Life

リケンのノンオイルでダイエット!

2021/03/03 23:05 昼ごはん 晩ごはん イベント 健康

今日はRSP 81st Liveに参加しました。

こちらはリケンのノンオイルシリーズです。

お馴染みの青じそ、最近コマーシャルでうま塩とうま辛、そして初めて見た青じそ梅の4本のプレゼンがありました。

ボトルの下部には、カロリー計算始めた私にとって有難い1回分(大さじ1)のカロリーが書かれています。


RSP 81st Liveが終了してランチタイム♪

オッサンがいない今は食事制限するチャンス!

冷や奴、大根とお揚げの煮物、ごはん90gに小女子の佃煮と緑茶で425kcal。

本格的じゃないけど軽~くダイエット食にしてみました。


プレゼンで青じそ梅をかけたのお豆腐を見てめっちゃそそられ、私もたっぷりの薬味をのせた冷や奴にかけてみました。

とろみもあってお豆腐によく絡み、お醤油をかけるより塩分控えめになりました。

梅の酸味がとっても爽やかで美味しかったです。


夕食は豚バラの味噌漬けと豆腐サラダ、ごはん80gに緑茶で499kcal。

もちろんサラダには青じそ梅をかけました。

#rsp81stlive #サンプル百貨店 #リケンのノンオイル #天才調味料

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