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Delighted Life

置き換えダイエットよ何処へ~!

2021/04/01 14:59 朝ごはん 昼ごはん 健康

今日の朝ごはん284kcal。

ファスライトとドリンクだけとはならず、フルーツとヨーグルトを付けてしまった!

もはや置き換えダイエットとはいえないですね(^-^;

ひとりの時は何とかできたが、オッサンが帰宅してから調子が狂います。

家族がいるといろいろ難しいです。


お弁当メニューのランチは543kcal。

白菜漬けが美味しかったのでお代わりしました。

塩分取りすぎです💦

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