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Delighted Life

柚子スティック・ちくわの磯辺揚げ・冷奴~食事記録

2021/08/11 09:00 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん パン

十字屋で見つけた柚子スティック(198円税別)。

今日からのヨーグルトはこの柚子スティック入りです。

皮の部分がほろ苦で美味しいです(*^▽^*)

トースト、ヨーグルト、オレンジ、緑茶で193kcal。


ランチはお弁当メニューのちくわの磯辺揚げで446kcal。


夕食は冷や奴。

そういえばオッサンと業務スーパーに行った時、お豆腐見て醤油かけて食べたいって言ったからここのじゃ冷や奴にむかないからお豆腐屋さんで買って来るねって言った切りだったの思い出して。

マツエクの帰りにお豆腐屋さんに立ち寄りお豆腐買ってきました。


夕食は薬味たっぷり冷や奴、冷蔵庫の残り物諸々で248kcal。

サプリやおやつにスイカ、あずきバーなど含め総摂取カロリーは1075kcal、消費カロリーは298kcal、あすけん54点でした。

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