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Delighted Life

サンドイッチ・筑前煮・ボロネーゼ~食事記録

2021/10/03 09:00 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん パン

10/2(土)の食事記録。

朝食はサンドイッチとアイスティーで323kcal。


ランチは前日の残りの筑前煮をたっぷり食べて583kcal。


夕食はボロネーゼで658kcal。

サプリ、おやつのハロウィンケーキ・チョコバナナバーを含め10/2(土)の総摂取カロリーは2033kcal、消費カロリーは181kcal、あすけん35点でした。

ケーキを食べてカロリーオーバーしました。

たまにはイイよね(^-^;

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