1/26（木）の食事記録。

朝食はサンジェルマンのチーズブレッド、フルーツ、プレミルプラス入りコーヒーで237kcal。

ランチは肉そば429kcal。

夕食はカレーチャーハン571kcal。

プロテイン、おやつのなごやん・おせんべい・チョコバッキーを含め1/26（木）の総摂取カロリーは1771kcal、消費カロリーは435kcal、あすけん79点でした。