筋トレ友達からお裾分けでいただいたお野菜。

小ぶりなので多分家庭菜園のほうれん草とジャガイモ、かぶだと思われます。

芋の煮っころがし、ほうれん草のお浸し、かぶの刻み漬け。

無農薬とのこと。

柔らかいので皮を剥かずに調理しました。