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「健康」に関する記事 （1051件）

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  朝の湯活からスタート！おかや温泉ロマネット【岡谷市】

  2021/10/13 12:28 2

  早朝5時半からやってるおかや温泉ロマネット。陽が昇る前に出発することの多いわが家にとっては、家を出て2時間ちょっと...
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  チーハムマヨトースト・豚ロースの塩こうじ焼き・サーモン刺身～食事記録

  2021/10/13 11:26 6

  10/12（火）の食事記録。朝食はふんわり食パンにスライスチーズとハムをのせマヨをたっぷりかけて焼いたチーハムマヨ...
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  ぶどう・棒棒鶏・ニラ玉～食事記録

  2021/10/12 10:58 7

  10/11（月）の食事記録。塩尻のデイリーヤマザキで買ってきたぶどうとリンゴが美味しい朝食は少なめのパンで245k...
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  おにぎり弁当・天ざるそば～食事記録

  2021/10/11 19:17 9

  昨日10/10（日）の食事記録。おかかのおにぎり1つにウインナーと漬物、ゆで玉子を食べて452kcal。 ランチは...
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  美ヶ原高原と黒耀の水、温泉～秋のビーナスライン ドライブ

  2021/10/11 18:49 8

  昨日は美ヶ原高原へドライブへ。なんとわたくし、美ヶ原高原は初めての訪問。よってビーナスラインも初めて通りました。素...
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  チーズサンド・肉団子・サツマイモのグラタン～食事記録

  2021/10/09 11:49 4

  10/8（金）の食事記録。サンドイッチ、フルーツ、ヨーグルト、紅茶。 朝食は数日間デジャブのようなプレートで268...
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  グラデーションカラーマスク＠セリア

  2021/10/08 19:35 4

  ピンクのグラデーションがかわいい～♡セリアでかわいい不織布マスクを見つけました。ピンクの他にベージュもありました。...
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  マヨコーンサンド・ささげの肉巻き・ポークステーキ～食事記録

  2021/10/08 12:51 4

  10/7（木）の食事記録。朝食はコーンマヨサンドにいつものフルーツ盛り合わせとヨーグルト、アイスティーで325kc...
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  フルーツプレート・手羽先唐揚げ・ナスの炒め煮～食事記録

  2021/10/07 09:00 3

  10/6（水）の食事記録。朝食はフルーツプレートで169kcal。これでメロン終了。明日からはパンをプラスしましょ...
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  フルーツプレート・エビチリ・天津飯～食事記録

  2021/10/06 15:25 4

  10/5（火）の食事記録。朝食はフルーツの盛り合わせプラスお弁当で残ったちょっぴりのサラダ、ヨーグルトで167kc...

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毎日のごはんやお弁当、ロケ弁、にゃん、食べ歩きなどなど。

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