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「朝ごはん」に関する記事 （763件）

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  チーズサンド・ミネストローネ・白胡麻担々麺～食事記録

  2021/10/10 10:00 8

  10/9（土）の食事記録。朝食はチーズサンドに（ミネストローネではなく）トマトスープ、ヨーグルト、フルーツで391...
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  チーズサンド・肉団子・サツマイモのグラタン～食事記録

  2021/10/09 11:49 4

  10/8（金）の食事記録。サンドイッチ、フルーツ、ヨーグルト、紅茶。 朝食は数日間デジャブのようなプレートで268...
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  マヨコーンサンド・ささげの肉巻き・ポークステーキ～食事記録

  2021/10/08 12:51 4

  10/7（木）の食事記録。朝食はコーンマヨサンドにいつものフルーツ盛り合わせとヨーグルト、アイスティーで325kc...
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  フルーツプレート・手羽先唐揚げ・ナスの炒め煮～食事記録

  2021/10/07 09:00 3

  10/6（水）の食事記録。朝食はフルーツプレートで169kcal。これでメロン終了。明日からはパンをプラスしましょ...
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  フルーツプレート・エビチリ・天津飯～食事記録

  2021/10/06 15:25 4

  10/5（火）の食事記録。朝食はフルーツの盛り合わせプラスお弁当で残ったちょっぴりのサラダ、ヨーグルトで167kc...
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  ミニクロワッサン・ハムカツ・肉うどん～食事記録

  2021/10/05 14:31 7

  10/4（月）の食事記録。朝食はフルーツ盛り合わせにミニクロワッサン、ヨーグルトにアイスティで250kcal。ここ...
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  チーハムトースト・ビーフカレー・焼きサーモン～食事記録

  2021/10/04 09:00 6

  10/3（日）の食事記録。朝食はチーハムトーストとフルーツ、ヨーグルト、アイスティーで405kcal。 ランチはビ...
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  サンドイッチ・筑前煮・ボロネーゼ～食事記録

  2021/10/03 09:00 6

  10/2（土）の食事記録。朝食はサンドイッチとアイスティーで323kcal。 ランチは前日の残りの筑前煮をたっぷり...
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  オレンジ・鶏の甘酢あん・里芋と鶏の煮物～食事記録

  2021/10/02 20:36 6

  10/1（金）の食事記録。オッサンがお弁当はいいから寝ていなと言ってくれたが、平熱に下がり至って快調。普通に起きて...
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  おにぎり・肉まん・洋風オードブル～食事記録

  2021/10/01 15:30 11

  9/30（木）の食事記録。昨日は埼玉へドライブ。サイボク、金笛しょうゆパークへ。朝早く出発したので車中でおにぎり弁...

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